2010年10月20日
水曜日は総合格闘技とブラジリアン柔術の２クラス
19：30総合格闘技クラス。
最近の総合クラスの人気ぶりは凄いです。
マルキーニョス先生も参加して打撃の練習しています。
関根さんの豪快なキックです。
格闘技初心者の関宮さん最近はかなり上達しています。
最後にテイクダウンのみのスパーリング。
このスパーリングが一番難しいです。
21：00からの柔術クラス。
ドゥリーニョも参加しています。
今日は子供達や女性の参加が多いです。
後半はドゥリーニョの貴重なテクニックも行われました。
最後にスパーリングを行いました。
初心者のカナエさんですが最近は動きが柔術っぽくなってます。
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