2010年03月02日
火曜日のフィジカルトレーニングとフリースパーリングクラス。
19：30からのフィジカルトレーニングクラス。
まずはペアを組んで腹筋のトレーニングです。
お母さん達も毎週楽しみにしているみたいです。
格闘技の練習とは違うので参加し易いです。
福井君もフィジカルクラス常連のメンバーになってます。
多少のウエイトなら軽々上げてしまいます。
こちらは捻りを入れたトレーニングです。
普段鍛えられない所を鍛えるのでかなり効きます。
クラス終了後に関節技の練習を始めるカノウさんとアンドウさん。
同じ時期に入会しているので良い練習パートナーになっています。
21：00からのフリースパーリングクラス。
3月21日に開催のワールドプロフェッショナル柔術アジア予選を目標に練習です。
試合が近いため各自準備運動を行った後はスパーリング開始です。
前回優勝したサトシ先生と今回初出場予定のツバサ君。
マルキーニョス先生も勿論出場します。
気合の入ったスパーリングを繰り広げてました。
前回アブダビ三位のセキネさん今回は優勝狙い。
試合巧者のクレベルと激しいスパーリングです。
皆目標に向かい頑張ってスパ－リングを繰り返し練習終了しました。
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