2010年02月18日
木曜日キッズクラス グラップリング、 スパーリング、
16：30からのキッズ格闘技クラス。
まずは準備運動の馬跳びです。
キックミットをジャンプしたりダッシュを行い瞬発力を鍛えます。
スパーリング開始です。
コタロウ君対アラタ君の仲良し対決です。
サトシ先生相手に腕十字が極まってます。
子供達は技の上達が早いです。
19：30からのグラップリングクラス。
今日は参加人数が寂しいです。
足関節技やレスリングテクニックが学べますので
皆さん、ふるって参加して下さい。
初心者の参加でしたので
ムーブメントなど基本的な事を重点的に行いました。
ニーオンザベリーの打ち込みです。
こちらもポイントがあり重要なテクニックです。
最後は腕立て伏せなど補強を行い終了です。
21：00からのフリースパーリングクラス。
各自準備運動を行いスパーリング開始です。
試合が近い為相手を交代して、ひたすらスパーリングを繰り返しました。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
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