ブルテリア格闘技ジムブログ

19：30からの総合格闘技クラス。
今日は無料体験の参加がありました。


初心者にはミットの持ち方から丁寧に指導します。


テクニックはギロチンチョークです。
体験の方は楽しそうにテクニックを試していました。


最後にグラップリングのスパーリングを行い終了です。


21：00からのブラジリアン柔術クラス。
まずは腹筋の補強から。


パスガードの打ち込みです。
まずは先生がポイントを説明。


その後は実際にパスガードを行います。
間違えていないか先生がチェックしています。


テクニックが終わりスパーリング開始です。


モクヤさん総合クラスにも参加し柔術クラスも参加して頑張ってます。
今日はスパーリングの時間を長く行いました。

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