2010年01月09日
土曜日柔術クラス、キッズクラス、選手強化クラス、総合クラス
13：00からのブラジリアン柔術クラス。
ショウヤ君も頑張って参加しています。
テクニックはラペラを使った絞め技です。
最後にスパーリングを行い終了です。
15：00からのキッズ格闘技クラスです。
マット運動はみんなお手の物、すぐに上達します。
マウントポジションからの元立ちスパーリングです。
アイちゃんの腕十字がマルキーニョス先生に炸裂してます。
その後は通常のスパーリングの元立ちです。
スパーリングが終わった後は鬼ごっこです。
ゲームを取り入れた練習も行います。
17：00からの選手強化クラス。
スパーリングを繰り返しました。
グラップリングの試合を控えている選手もいますので
後半は胴着無しでグラップリングのスパーリングも行いました。
クラスが終わり休憩時間にはいつものイタズラが・・・
福井君が特におめでたい事も無いのにモンチーニョの犠牲に・・・
19：00からの総合格闘技クラス。
選手強化クラスから参加している人もいる為人数が多いです。
女性も参加しているので初心者でも参加しやすいクラスです。
打撃を当てないシャドースパーリングを繰り返しました。
なんと鈴木さんは今日は4つ全てのクラスを参加しました、お疲れ様でした。
最後は補強を行い終了です。
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