2009年12月28日
今年最後の練習。
19：30からのブラジリアン柔術クラス。
今年最後の練習なので参加人数は多いです。
腹筋のトレーニング、こちらは足上げ腹筋です。
テクニックはオモプラッタです。
難しい技ですが先生が的確に指導しますので大丈夫。
スパーリングが始まりました。
今日は元立ちのスパーリングです。
マルキーニョス先生対コタロウ君のお母さんの今年最後の対決です。
21：00からの総合格闘技クラス。
今日は皆柔術クラスからそのまま総合クラス参加と2コマ受けて頑張ってます。
テクニックはギロチンチョークを行いました。
マルキーニョス先生は磐田支部に今年最後の挨拶に行くので
打撃は福井さんがコーチです。
ミット打ちでパンチの確認です。
ボクシングのマススパーリング開始です。
壁際で打撃の練習で終わりです。
年内のクラスは終了です、皆さんお疲れ様でした。
また来年も練習盛り上げましょう。
それでは皆さん良いお年を。
年内のクラスは終了しましたが関根さん、須山さん、鈴木さんなどで自主練習を行います。
とりあえず12月30日の16：00～が決定しましたので
ふるって参加して下さい。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114 静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com
Posted by ブルテリア格闘技ジム at 23:50│Comments(0)
│ブラジリアン柔術
