2009年11月21日
土曜日柔術クラス、キッズクラス、選手強化クラス、総合クラス
13：00からのブラジリアン柔術クラス。
昼に練習してから遊びに行くのも良いですね！
パスガードの打ち込みです。
まずは見本から。
最後にスパーリングを回して終了です。
15：00からのキッズ格闘技クラス。
エビのマット運動です。
投げ技の打ち込みです。
アイちゃんも頑張って一本背負いの練習です。
その後立ち技のみのスパーリングを行いました。
そして通常のスパーリングに突入です。
コタロウ君とタマコちゃんの兄弟対決。
お互い譲らずスピーディーな攻防を繰り広げました。
クラス合間のドッチボールです。
関根チーム対クレベルチームのド迫力なドッチボールです。
17：00からの選手強化クラス。
スパーリングが始まりました。
関根さんの豪快なスパーリングです。
クレベル対岩崎君のハイレベルスパーリング。
最後に質問形式でテクニックを行い終了です。
19：00からの総合格闘技クラス。
まずはパンチのミット打ちです。
その後キックのミット打ち。
ジムに大きな音が響きます。
こちらは腕十字の打ち込みです。
柔術でも使える技です。
この後に肩固めの打ち込みも行いました。
最後はキック、パンチのコンビネーションを入れたミット打ちで終了です。
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