ブルテリア格闘技ジムブログ

19：30からの総合格闘技クラス。
打撃の練習ができるので人気のクラスです。


今日は前回に引き続きファビーニョが総合に参加してます。
パンチのミット打ちです。


こちらはグローブを着けてテイクダウンまでの練習です。


テクニックはスイープです。
相手の下に潜り込みスイープします。


最後はグラップリングのスパーリングをして終了です。


21：00からのブラジリアン柔術クラス。
今日も人数が多く賑わってます。
女性もミドリさんサナちゃんが参加。


準備運動と補強はフェルナンドが担当。
なので腹筋は通常より沢山行いました。


腕立て伏せもフェルナンドの場合は当然沢山行います。
みんな付いて行くのが大変です。


テクニックはテイクダウンを重点的に行いました。


皆でやってみましょう。
テイクダウンは試合で2ポイント入る重要な技です。


フェルナンドもテクニックを行いました。
下からのオモプラッタです。


最後にスパーリングをして終了です。

ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114　静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com