2009年09月02日
総合格闘技とブラジリアン柔術クラス
19：30からの総合格闘技クラス。
打撃は須山君が指導してくれます。
まずはシャドーでウォーミングアップ。
続いてミット打ちです。
フォームの確認をしながら綺麗に打ちます。
テクニックはレッグロックです。
柔術には無いテクニックで複雑ですが面白いです。
パスまでの元立ちのスパーリングをおこないました。
その後グローブをつけて軽く打撃を入れたスパーリングをおこない終了です。
21：00からのブラジリアン柔術クラス。
マルキーニョス先生が指導してくれます。
今日はハーフガードからのテクニックを数種類おこないました。
ハーフガードからバックを取るテクニックです。
先生のテクニックを見た後実際にみんなで練習します。
ハーフガードからの元立ちスパーリングです。
下はかなり難しいですが良い練習になります。
最後に通常のスパーリングをおこない終了です。
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Posted by ブルテリア格闘技ジム at 23:09│Comments(0)
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