2009年06月13日
土曜日の柔術クラスとキッズクラスと選手強化クラス
13：00からのブラジリアン柔術クラス。
マルキーニョス先生が担当してくれました。
タックルの練習。
土曜日は磐田のボンサイ柔術からも練習に来るのでメンバーが新鮮です。
テクニックはバックからのチョークの練習。
最後はスパーリングの練習をして終了です。
久しぶりに豪華なメンバーが揃いました。
15：00からのキッズクラス。
マット運動を沢山やりました。
基本のエビの運動です。
締め技のテクニックです。
しっかりとマルキーニョス先生がチェックしてくれます。
スパーリングが始まりました。
ナルミちゃんがマウントをとっています。
スパーリングの後に帯を使ってダッシュしました。
17：00からの選手強化クラス。
今日はテクニックは無くスパーリングが中心です。
相手をかえてスパーリングが続きます。
今日は総合クラスの参加が無かったのでお休みです。
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