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2009年04月21日

今日のフィジカルトレーニングクラスとスパーリングクラス

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今日の19:30からのフィジカルトレーニングクラスです。
今回はマットスペースでなくウェイトスペースで行いました。

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ウェイトトレーニングを限界までやります。
でも一人一人のペースに合わせるので初心者でも大丈夫です。

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その後、朝日新聞の取材を受ける関根さん。
このごろマスコミに引っ張りダコです。

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そして21:00からのフリースパーリングクラスが始まりました。

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スパーリングで疲れた後は、
マウリシオ先生のテクニック講座で終わります。
こちらも自分のペースでできますし、
強い人は手加減してくれますので初心者でも安心です。





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Posted by ブルテリア格闘技ジム at 23:59│Comments(0)フィジカルトレーニング
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