2010年12月03日
金曜日の柔術クラスとフリースパーリングクラス。
クラス前にハラードに絡まれるモクヤさん。
今日はテッペイ君のお尻噛み付き攻撃もプラスです。
最近は師範以外の人も絡まれる事が多くなり師範の負担が軽減されて
非常に良い流れです、皆さんこの調子で師範以外の人に絡んで下さい。
19：30からのブラジリアン柔術クラス。
クラスの初めは子供達の方が多かったです。
腹筋は毎回行います。
今日は来た人ｘ10なので130回行いました。
足を器用に使ったやや難しいムーブメントを行いました。
子供達は飲み込みが早く上手に動いてました。
そしてスパーリング開始です。
スパーリングを繰り返し子供達は時間が来たので終わりです。
大人はそのまま残ってフリースパーリングクラスと合流です。
今日も関根さんに蹂躙される師範。
奥で西村君が笑ってます。
紅一点の石野さん今日も19：30から頑張ってます。
関根さんはグローブをつけて総合のスパーリングも行いました。
スパーリングを繰り返し皆クタクタです。
あまりの熱気にデジカメのレンズも曇ってしまいます。
19：30から通しで参加していたモクヤさん、イシノさん、ニシムラ君お疲れ様でした。
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