2010年06月30日
水曜日の総合格闘技と柔術クラス。女性2名が入会です。
19：30からの総合格闘技クラス。
その前に昨日のサッカー熱が冷めてないようで
準備運動代わりになってます。
そして始まりました。
まずはシャドーから。
続いてミット打ちです。
バシバシと良い音がしています。
その後はキックの練習です。
こちらも思いっきり蹴れるのでストレス解消になります。
杢屋さんはテコンドーの経験があるので鋭いミドルキックを放っています。
最後にグラップリングのスパーリングを行い終了です。
21：00からのブラジリアン柔術クラス。
本日女性2名が新しく入会しました。
柔術衣も買って意気込み充分です。
さらに友達を体験に連れて来てくれました。
なので石野さんを含めて4名で女性のテクニッククラスを行いました。
こちらでは試合に出場する人達を中心にスパーリングを行いました。
元立ちの限定スパーリングです。
デビュー戦を控える石野さん。
最近増え始めた女性会員のリーダーとして頑張っています。
今日は試合に向けスパーリングを長めに繰り返終了しました。
参加した皆さんお疲れ様でした。
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