2010年05月24日
月曜日の柔術クラスと総合格闘技クラス。
19:30からのブラジリアン柔術クラス。
今日はスタッフ以外皆白帯と初心者には最適な環境です。
準備運動の後は補強タイムです。
試合に負けない体力を作りましょう。
テクニックはスパイラルガードから色々なバリエーションのスイープを行いました。
難しい技もスタッフが近くで見ていてすぐにフォローに入るので安心です。
お母さんも難しい技にトライ。
最後はスパーリングを行い終了します。
今日は初心者が多かったので技を試すには良い機会です。
久しぶりにファビーニョとミドリさんが登場。
フレンチブルドックのスシを連れて来ました。
大人気で皆に可愛がられています。
21:00からの総合格闘技クラス。
準備運動の後はミット打ちです。
こちらはキックの練習です。
フォームを覚えるとすぐに強く蹴る事ができて楽しいですよ。
こちらはパンチの練習です。
マルキーニョス先生も練習に参加しています。
ミット打ちの後は打撃とテイクダウンまでのスパーリングです。
打撃を掻い潜りテイクダウンするのは大変です。
打撃のスパーリングの後はグラップリングのスパーリングです。
ここで圧倒的な強さを発揮するクレベル。
柔術のグラップリングもとにかく強いです。
そしてイタズラ好き・・・
今日もグローブを持ってポコポコと叩いてきます。
時にはフルスイングがヒットする事も。
代表も果敢に反撃。
しかしどんなポジションからも叩いてくるクレベル。
一回絡まれると長いです・・・
最後には先生にお仕置きされ何とか終わりました。
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