ブルテリア格闘技ジムブログ

19：30からの総合格闘技クラス。
まずは打撃を当てないシャドースパーリングで体を温めます。


その後ミット打ちを行いました。
モクヤさんの綺麗なハイキックです。


打撃の練習の最後はボクシングのスパーリングです。


最後にグラップリングのスパーリングを行い終了です。


21：00からのブラジリアン柔術クラス。
白帯の参加も多く大盛況です。


ムーブメントの練習です。
まずは先生がお手本を行います。


それでは実際にやってみましょう。
実際に動いてみるとなかなか難しいです。


テクニックはデラヒーバからのスイープです。


テクニックが終わりスパーリングが始まりました。


カノウさん今日も総合と柔術と2クラス受けています。
今年も練習熱心です。


久しぶりに練習に参加したアンドウさん。
スパーリングを楽しんでいます。

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