2009年12月14日
試合翌日の月曜日の練習。
19：30からのブラジリアン柔術クラス。
試合翌日なので参加人数は若干少なめです。
パスガードの打ち込みです。
間違えているポイントは先生が修正。
その後は補強です。
ダッシュして往復します。
試合後なので補強は軽めで行いました。
テクニックはスパイダーガードからの攻撃を数パターン行いました。
スパーリングが始まりました。
カノウさんモクヤさん試合出場翌日ですが熱心にスパーリンングしています。
チャンピオンのコタロウ君とお母さんの親子対決です。
ほのぼのした光景ですね。
コタロウ君とジョージのスパーリング。
圧倒的体格差ですがスパーリングできてしまうのが柔術の面白い所です。
21：00からの総合格闘技クラス
まずはミット打ちです。
色々なコンビネーションを打ちました。
テクニックはハーフガードからのアームロックです。
こちらはグラップリングでも使える膝十字固めです。
更に質問形式でのテクニックも行いました。
今日はテクニック重視のクラスとなりました。
参加人数が少なかったので細かい所まで目が届き濃厚な時間となりました。
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