ブルテリア格闘技ジムブログ

19：00からのフィジカルトレーニングクラス。
今日は普段より参加人数が若干人数が寂しいですが
みんな張り切っています。
まずは腹筋とボールを使った腕立て伏せです。


腕立て伏せのラストはバランスボールの上から行います。
これが非常に難しい、たった10回ですがバランスを保つのが大変です。
皆さんも是非やってみて下さい。


ウエイトトレーニングは一人で限界まで行うのは大変ですが。
マルキーニョス先生や他のメンバーが補助に着いてますので安心です。


今回が2回目の田島さん、このクラスの常連になりそうです。
まだ全てのメニューは出来ませんが楽しみながら一生懸命着いて来てます。


最後は心肺機能を高めるトレーニングのダッシュです。
ハードですが先生が個人に合わせた負荷をかけるので
限界まで出し切る事ができます。

フィジカルトレーニングは格闘技に必要な能力を鍛える事ができ
個人個人のメニューで楽しくトレーニングできます
終わった後は爽快です皆さん是非参加してみて下さい。


21：00からのフリースパーリングクラスです。
メンバーは凄い！アキラ、カバウカンチ、フェルナンド、クレベルなどなど
まずはゆっくりとしたスパーリングでテクニックの確認。


関根さんＤＥＥＰ浜松に向け打撃の練習もしております。
●関根秀樹(ブルテリアボンサイ) VS 浦山靖朗 (禅道会) MMA
　　

フェルナンドも同じくＤＥＥＰ浜松に向け
総合格闘技のスパーリングを何度も繰り返してます。


カバウカンチは毎日練習に来て頑張ってます。
どこでスパーリングしていても、すぐに発見できます。


クレベルも総合の試合に向け練習しています。
今日はどの組み合わせでもレベルの高いスパーリングが繰り返されました。
選手層の厚さがブルテリアジムの魅力の一つです。

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