ブルテリア格闘技ジムブログ

土曜日午後1時からはブラジリアン柔術クラス。


今日はマルキーニョスによる指導です。


今日は初心者が多かったため、白帯と色帯に分けての練習。


土曜日のクラスはわりと軽めなので初心者の方も安心です。


そしてスパーリング。


最後に皆で挨拶して終了です。


そしてキッズクラスが開始。


皆でウォーミングアップ。


受身の練習。


柔術に重要なムーブメントの練習。


全てのムーブメントが柔術の動きに繋がります。


そして立ち技の組み手の練習。


投げの練習。


投げから極めまでの練習。


そして大きい子と小さい子に分かれて、立ち技だけの勝ち抜き戦。


勝った人は真ん中に残りチャンピオンとして挑戦者と対戦します。


皆で声を出して応援合戦で盛り上がります。


その後マルキーニョス先生から試合のときに大事な構えを教わります。


今度は普通のスパーリング。


倒して極めるまでです。


大人のクラスと同様最後に挨拶して終わります。


キッズクラス練習後恒例の大騒ぎタイムです。


最初はキャッチボールだったのが、いつの間にかボール当てになり・・・。


かたやこちらでは、ホベルト・サトシ先生がみんなを引っ張りまわしています。


グローブやヘッドギアを持ち出して、


サトシ先生にみんなが挑みます。


こっちではボール遊びから始まったのが、いつの間にか暴れん坊のクレベルを皆で退治する的な遊びに。


もうやりたいほうだいです。


クレベルも良い練習！？になったようです。


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