2009年02月04日
総合格闘技とブラジリアン柔術
7時からの総合格闘技クラス。
軽くウォーミングの後はミット打ち。
ジャブ、ワンツー、ワンツーフックと様々なコンビネーションを行います。
ボクシンググローブをつけての打撃のみのマススパーリング。
その後寝技でのパウンドの練習等を行いました。
その後のブラジリアン柔術クラス
いつもはこの時間のこのクラスはかなり人が多いのに、今週は全体的に少なめです。
一人元立ちで、タックルをがぶられた状態からの約束組み手。
下の人が倒すか、上の人がタックルを完全に切ったら交代します。
そして、次は元立ちの立ち技限定勝ち抜きスパー。
先生も一緒に参加したため、誰も先生を倒せるはずもなく、先生がずっと20回くらい勝ち抜いていました。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技
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