2008年11月06日

本日の練習

本日はキッズ格闘技、フィジカルトレーニング、総合格闘技を行いました。

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同じことを繰り返すのではなく、違ったことを取り入れながら行いました。
腕や足、腹筋など様々な部分が鍛えられます。


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まずは基礎練習を行い、その後はいくつか技の練習をしました。
最後には二人一組となり、スパーリングを行いました。



ブラジリアン柔術&総合格闘技&キッズ格闘技
ブルテリア格闘技ジム
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Posted by ブルテリア格闘技ジム at 23:08│Comments(0)ブラジリアン柔術
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