2009年05月26日
火曜日の練習。
19：30からのフィジカルクラス。
本日は須山君、鈴木君が指導してくれます。
本日は8人と多人数。
8人それぞれのメニューをこなし30秒で交代し2セット行います。
マウリシオ先生がブログチェックしている事を知り、須山君アピール。
更にメニューを変え補強が続きました。
21：00からのフリースパーリングクラス
のハズでしたが燃える男フェルナンドの参加により
急遽フェルナンドクラスに！
足を回しながらの腹筋50回です。
腕立ても50回。
足を伸ばしながらの腹筋50回。
他にも色々メニューをこなしました。
やっとスパーリングが始まりました。
休憩を挟み急遽
柔術団体戦6対6に。
岩崎君対鈴木君のベストバウトが生まれました。
熱戦を制したのはフェルナンドチーム。
敗者チームは罰ゲームの腕立てとジャンプの補強。
みなさんお疲れさまでした。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114 静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com
Posted by ブルテリア格闘技ジム at 23:27│Comments(0)
│フィジカルトレーニング
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
|
|
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。