2011年02月07日
月曜日のブラジリアン柔術クラスと総合格闘技クラス。
今日は早くも練習30分前にハナガキさんチグラオンが登場。
サッカーで仲良く遊んでいます。
ココロ君も珍しく参加。
腹筋を一生懸命しています。
ハーフガードからの潜りやスイープを行いました。
5分間のフリータイム、休憩やテクニックなど思い思いの事をしています。
スズキさんは熱心にテクニックの反復をしていました。
最後にスパーリングです。
昨日DEEP静岡に出場し勝利を収めたクレベル。
21：00からの総合格闘技クラス。
まずは色々なバリエーションの腹筋を行いました。
その後はタックルなどテイクダウンの打ち込みです。
足を器用に使う練習です。
先生はグルグル動いていますが実際動くと大変です。
最後にグラップリングのスパーリングで終了です。
クレベル本日のターゲットはウンチャン。
まずはウンチャンを椅子代わり。
その後はロデオです。
この得意気な表情。
クレベルに一度絡まれるととにかく長いです。
手を噛み付かれていますがかれこれ2～30分捕まってました。
ウンチャンお疲れ様です。
明日発売のＳＰＡ！に関根秀樹選手のインタビューが載りますのチェックしてみて下さい。
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