2011年02月01日
火曜日のフィジカルトレーニングとフリースパークラス。
19：30からのフィジカルトレーニングクラス。
今日は師範の指導です。
黒板を使って運動の仕方など細かい所をレクチャー。
その後にレクチャーを踏まえたトレーニング開始です。
帯とテープを使ってのラダートレーニングを行いました。
ラダーの文字はウンチャン作です。
ウエイトの使い方を細かく指導して行きます。
普段のトレーニングとは一味違うクラスとなりました。
21：00からのフリースパーリングクラス。
今日はタイミングが悪かったのか参加人数が寂しいです。
アキちゃんも参加しています。
試合にも出場したいみたいで練習頑張ってます。
最近練習参加率が非常に良いアツミさん。
フリースパーで唯一の白帯ですがガンガン攻めています。
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Posted by ブルテリア格闘技ジム at 23:18│Comments(0)
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