金曜日の柔術クラスとフリークラスと総合クラス。

19：30からのブラジリアン柔術クラス。
白帯や子供の参加が多いです。


テクニックは腕十字。
相手をエビさせてカウンターで極めます。


キリュウ君上手に腕十字の形に動いています。


最後にスパーリングです。
金曜日はたっぷり時間をかけて行います。


アキちゃんとウンちゃんのスパーリング。
最近は女性の参加も多いです。
格闘技未経験でも柔術は楽しめます気になる方は是非見学下さい。


子供達は抜けて22：00までスパーリングが続けられました。


22：00からの総合格闘技の選手強化クラス。
スパーリングがメインの濃い1時間です。
まずはキックボクシングのスパーリング。


いよいよ明後日開催のDEEP静岡。
試合に向けクレベル猛特訓。


最後にパウンドまで行う試合を意識したスパーリングです。


クレベルは次々と相手を交代してスパーリングをこなしていました。
試合での活躍楽しみです。

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