土曜日は柔術、キッズ柔術、選手強化クラス。

13：15からのブラジアン柔術クラス。
今日はスズキさんが指導です。


白帯が多いのでテクニックは細かくチェックしています。


最後にスパーリングです。
モクヤさんの飛びつきクロスガードがツバサ君を捕らえてます。


15：00からのキッズ格闘技クラス。
サカモトさんスズキさんが指導です。


マット運動の後は腕十字の打ち込みです。
まずは先生が見本となります。


テクニックはマウントからのエスケープを行いました。
その後はマウントからの限定スパーを行いました。


最後に通常のスパーリングです。
アユミちゃん対ネネちゃんの可愛い対戦です。


17：00からの選手強化クラス。
今日は少なくてサカモトさん、ジュリアーノ、師範の3人でした。


3人で交代しながら繰り返しスパーリングを行い終了です。

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