今年最初の総合格闘技とブラジリアン柔術クラス

2011年冬休みも明け今日から通常のクラス開始です。
今年もよろしくお願いいたします。
最初は総合格闘技クラスです。


珍しくジュリアーノが参加しています。
今年は総合も頑張るようです。


グラップリングのスパーリング。
休み明けなので皆体が重いみたいです。


関谷さんと福井さんのタイプの違う打撃が交差しています。


21：00からのブラジリアン柔術クラス。
帰国して今日からクラスで指導するマルキーニョス先生。
今日は休み明けなので通常クラスとは少し違います。
最初にテクニックを行いました。


その後はハーフガードからの限定スパーリングを行いました。


マルキーニョス先生もスパーリングに参加して練習を盛り上げています。


残り30分はフリーでスパーリングやテクニックなどを行い練習終了です。
今年も頑張って練習して行きましょう。

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