月曜日の柔術クラスと総合クラス関根さん師範の誕生日。

19：30からのブラジリアン柔術クラス。
今日も沢山の参加がありました。


今日のテクニックはテイクダウンから絞め技まで一通り行いました。


夏休み中なので子供の参加が多いです。
この時間帯初参加のオウスケ君真剣にテクニックを見ています。


関根さん子供の練習を熱心に指導しています。


最後にスパーリングを行い終了です。
それにしても凄い人数。
これだけ活気があると見ているだけでも楽しいです。


今月誕生日を迎えた関根さんと師範のスパーリング。
関根さんに投げられ軽々と宙に浮く師範。
完全に子供扱いです。


カバウカンチから関根さんと師範に誕生日ケーキのプレゼントがありました。
ありがとうございます。
練習終わってから皆で記念撮影。


21：00からの総合格闘技クラス。
こちらも参加人数が多く人気のクラス。


まずは2人1組になりタックルなどテイクダウンの打ち込みを行います。


その後は打撃の練習でミット打ちを行います。
9.19ＤＥＥＰ浜松に出場の関根さんの真剣な表情。


同じくＤＥＥＰ出場の渥美さん。
打撃のフォームに細かく指導がいきます。


壁を使って金網を想定したスパーリングを行いました。
下の人は自由を奪われかなり動き辛いです。


関根さんの壁を使ったプレッシャーはかなり厳しそうです。


最後にグラップリングのスパーリングを行い練習終了です。
今日の練習は23：30を過ぎる内容の濃いものとなりました。


最後に関根さんの誕生日を祝ってモンチーニョ。
お誕生日おめでとうございます。


写真を撮っていた師範も巻き沿いとなりモンチーニョ。
みなさん祝って頂いてあるがとうございます。

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