金曜日の柔術クラスとフリースパーリングクラス。

19：30からのブラジリアン柔術クラス。
明後日の全日本に出場する子供達が参加しています。


まずはマット運動を色々と行い準備運動です。


その後はテクニックを行います。
今日はハーフガードからの潜りやスイープなど行いまた。


今日はテクニックの時間が長いです。
終わったのはクラスが終わる時間の21：00


そしてスパーリングが始まりました。


そのままフリースパークラスに参加する選手を加えてのスパーリング。


柔術クラスから参加していた人は挨拶したら帰っていいとの事ですが。
挨拶に行った杢屋さん先生とのスパーリングに掴まります。


そして柔術クラスの人達が抜けてフリークラスの人達でスパーが続けられます。


最後に質問形式でテクニックを行いました。
試合間近の翼君は色々と質問していました。

お盆休みのお知らせ。
８／１２（木）～１６（月）までお盆休みで休館となります。
自主練習を行いたい人はスタッフまで連絡ください。

ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
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