水曜日の総合格闘技とブラジリアン柔術クラス

19：30からの総合格闘技クラス。
その前に久しぶりに練習参加の前川君がプロレスゴッコを仕掛ける？
しかし杢屋さん得意技の三角絞めにギブアップ


それでもまだ絡んでくる前川君に加納さんも苦笑い。


そして始まりました総合格闘技クラス。
今日は前半の打撃の練習は福井君が指導です。


後半の組み技はマルキーニョス先生が指導。
テクニックはスピニングチョークです。


この技が強烈でかなり苦しいです。
福井君悶絶で咳が止まりませんでした。


最後にグラップリングのスパーリングを繰り返し終了です。


練習後に社長が掴まり御覧の通り。
クレベルのイキイキとした顔が印象的です。
福井君も何の恨みか参加しています。


そして師範も掴まり酷い事に・・・
人数も増えてるし・・・


21：00からのブラジリアン柔術クラス。
まずはムーブメントです。
こちらはアームドラッグの練習です。


テクニックはパスガードを行いました。


休憩中にトイレに閉じ込められる社長。
今日はマルキーニョス先生によく絡まれてます。
この後全力でドアから逃げ、その場にいた師範が犯人にされました・・・


そしてスパーリング開始です。
今日も参加人数たくさんで活気があります。
これだけ人数がいると同じ人とスパーリングで当たる事がないので
色々なタイプの人と練習でき良い環境です。


最近格段に動きが良くなっていると評判の石野さん。
今日は最重量の関根さんと対戦。
体格差に苦労するもバックからチョークで一本！


凄い立ち技を武器にプレッシャーをかけてくるツバサ君。
それをスピーディな動きで翻弄する鈴木さん。

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