キッズ柔術とグラップリングクラスでフリースパーリング

本日木曜日午後４時半からはキッズ柔術クラスです。


様々な準備運動を行った後はテクニックの練習。
今日のテクニックはパスガード。


これは高度なテクニックですが、皆真剣に聞いています。。。と、思ったらアイちゃん！どこ向いてるの！？


早速子供達も練習します。先生達が横について細かい部分を修正します。


今度は下からのスイープの練習。


最後は皆でスパーリング。


今日から練習開始のガブリエル君も参加。
家でお父さんと練習していただけあって強いです。


スパーリングが終わり終了。


夜７時半からはグラップリングクラス。
最初の基本ムーブメント、一見地味ですがこれが結構きついです。


腕十字の打ち込みです。性格にすばやく行います。


ガードからの様々なコンビネーションの練習。

その後ガード限定の元立ちスパーリングを行い終了。


最後夜９時からのフリースパーリングクラス。


まずは各自ウォーミングアップを行います。


そしてスパーリング開始。今日も屈強なメンバーが揃いました。


クレベルＶＳフェルナンド


セキネさんＶＳアライさん等の好勝負が続出です。


夜１１時過ぎまで延々と続きました。


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