土曜日の柔術クラス、キッズクラス、選手強化、総合格闘技

13：00からのブラジリアン柔術クラス。
サトシ先生が指導。
まずはマット運動から


テクニックはバックからの攻撃を色々と行いました。


ショウヤ君久しぶりの練習復帰です。
スパーリング頑張ってました。


スパーリングを繰り返し終了です。
スパーリングの時間を長めに取りました。


15：00からのキッズ格闘技クラス。


今日は通常のマット運動の他に・・・


難しいマット運動も行いました。
子供達は初めてでも出来てしまうのでビックリです。


今日は男子チームと女子チームに別れてマラソン大会です。
まずは男子チームから


続いて女子チームです。
結果は女子チーム勝利！男子チーム連敗が続いてます・・・


ポイントが入るまで続く元立ちのスパーリング。
ココロ君3連勝と波に乗ってます。


そして通常のスパーリングで終了です。


17：00からの選手強化クラス。
各自ストレッチを行いスパーリング開始です。


マルキーニョス先生対サトシ先生のスパーリング。
物凄い攻防です。


ハイレベルなスパーリングが繰り返し行われました。


19：00からの総合格闘技クラス。
まずは準備運動から


先日入会したヤマシタさん総合クラス初チャレンジです。
構えから習っています。


そしてキックやパンチなどのミット打ちです。


最後にテクニックの確認をして終了です。

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