総合と柔術とクラスの変更

7時からの総合格闘技クラス。本日は参加者が少なめでした。
クレベルの試合が決まったら皆さんできるだけ参加してください。


夜9時からのブラジリアン柔術クラス。

本日も少し変わったメニュー。
一人元立ちで足には重り、手にはチューブを持ちガードの状態からスパーリング。
元立ちの人はパワーだけでなく体の使いこなしが必要となります。



次は立ち技の元立ち、ですがグローブをつけて相手の攻撃を守ります。
これでよりディフェンス力が強化されます。


今週からまたクラスをやや変更しました。
主な変更はブラジリアン柔術クラスのクラス分けとスパーリングクラスをフリークラスに変更しました。
いろいろな人たちの意見を受け、初心者の方や体力に自信がない方、ブランクのある方でも参加しやすいようなクラスとなりました。
詳細はこちらをご参照ください。


ブラジリアン柔術＆総合格闘技専門店
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