総合格闘技とブラジリアン柔術

7時からの総合格闘技クラス。
軽くウォーミングの後はミット打ち。
ジャブ、ワンツー、ワンツーフックと様々なコンビネーションを行います。



ボクシンググローブをつけての打撃のみのマススパーリング。

その後寝技でのパウンドの練習等を行いました。


その後のブラジリアン柔術クラス
いつもはこの時間のこのクラスはかなり人が多いのに、今週は全体的に少なめです。

一人元立ちで、タックルをがぶられた状態からの約束組み手。
下の人が倒すか、上の人がタックルを完全に切ったら交代します。



そして、次は元立ちの立ち技限定勝ち抜きスパー。
先生も一緒に参加したため、誰も先生を倒せるはずもなく、先生がずっと20回くらい勝ち抜いていました。



ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技
ブルテリア格闘技ジム
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