2011年01月24日
月曜日のブラジリアン柔術クラスと総合格闘技クラス。
19：30からのブラジリアン柔術クラス。
まずは腹筋からです。
テクニックはスイープなどを行いました。
今日子供はチグラオンの参加がありました。
先生のテクニックを間近で見ています。
足をクロスしてグルッと回る練習です。
先生は簡単に動いてますが実際に動くと難しいです。
最後にスパーリングを行い終了です。
21：00からの総合格闘技クラス。
まずはシャドーやミット打ちでウォーミングアップ。
格闘技未経験で入会の関宮さんですが。
練習に通って今では動きがかなり上達しています。
こちらはプロの渥美さん関谷さん。
マススパーでも迫力ある攻防です。
後半は限定スパーリングです。
両足に手がかかった状態でスタート。
タックルを防ぐ側はかなり厳しい条件からのスパーリング。
抜群のバランス力を見せるクレベル。
この状態からでも何回もタックル防いでいました。
最後に下の人が押さえ込みから逃げて
マットの反対側に置いてあるミットを取ったら勝ちというゲーム。
バツゲームのスプロールジャンプ15回があるので皆必死です。
加納さんは関谷さんの押さえ込みから脱出してミットをＧＥＴ！
中谷さんはせっかくバックを取ったのですが
前川君はそのまま歩きミットをＧＥＴ！
ルールを上手に使った前川君でした。
今日はレスリング系の練習が多かったです。
参加した皆さんお疲れ様でした。
ブラジリアン柔術＆総合格闘技＆キッズ格闘技ブルテリア格闘技ジム
http://www.b-j-j.com/gym/
携帯サイトhttp://www.b-j-j.com/gym/i/
〒431-3114 静岡県浜松市東区積志町496-1-2Ｆ
TEL:053-433-7971/FAX:053-433-7972
E-Mail:gym@b-j-j.com
Posted by ブルテリア格闘技ジム at 23:19│Comments(0)
│ブラジリアン柔術
