2010年07月15日
キッズ柔術クラス、グラップリングクラス、フリースパークラス
木曜日夕方17時からはキッズ柔術クラスです。
軽く走った後はマット運動。ナオちゃん、さりげなくカメラにピースしています。
そしてダッシュ。キッズの準備運動は結構ハードですが、子供達は平気な顔でこなしてしまいます。
続いてテクニックの練習。チビッコチームにはシンプルな技を。
大きいチームには複雑なテクニックを行いました。
先週から入会したオウスケ君（下）、５才ながら高い身体能力を見せています。
こちらはちびっ子チームむけのテクニック練習。
大きいチームにはさらに男の子チームと女の子チームに分かれて、習ったテクニックを早くできるかタイムを計って競争しました。
勝負が終わった大きいチーム、休憩中はみんなで仲良く黒板にお絵かき。
ちびっ子チームは休憩を押してテクニックを練習。
そして最後はスパーリング。先日の大会で優勝したコタロウ君も絶好調のご様子。
まるでコブリンヤのようなガードワークを見せたタマコちゃんは小さいアイちゃんに技をかけさせてあげています。
クレベルに果敢に技をかけるアラタ君。メキメキ上達を見せています。
練習後クレベルにいたずらされ、帯で縛られてしまったタマコちゃん、ナオちゃん、ナルミちゃんの３人。
夜７時半からのグラップリングクラス、ぼちぼちと人が集まり珍しくそこそこな人数になりました。
今日のテクニックはオモプラッタからの展開。
比較的テクニックとウォーミングアップ、ムーブメントが中心のクラスなので初心者のかたから総合志向の方までオススメのクラスとなっております。
是非みなさんご参加ください。
木曜日最後のクラスはフリースパーリングクラス。
毎度鉄板のこのクラス。いつもたくさんの人が集まります。まずは各自ストレッチなどでウォーミングアップ。
そして一本目は脱力スパーでウォーミングアップ。
２本目からは本番、普通のスパーリングとなります。
全員とスパーリングするか、時間になるまでひたすらスパーリングは続きます。
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