火曜日のフィジカルトレーニングとフリースパーリングクラス。

19：30からのフィジカルトレーニングクラス。
参加人数が多く最近人気のクラスです。


お母さん達も毎回参加と頑張っております。


色々なメニューに積極的に取り組んでいます。


今日は試合に出場する人もいるので、通常よりややハードな感じで行われました。


唯一中学生での参加のショウヤ君も常連になりつつあります。


21：00からのフリースパーリングクラス。
まずはゆっくりとしたスパーリングでウォーミングアップを行います。


その後は元立ちの限定スパーリングを行います。
試合が近い為長い時間行いました。


その後は通常のスパーリング開始です。


参加メンバーが先生、ジョージ、サトシ、クレベルなど豪華メンバー。
クレベル対サトシの動き続けるハイレベルなスパーリングです。

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